Directora i Instructora a l’Estudi PILATES & You 

Sílvia comença la seva relació amb el Mètode Pilates a 2014, i aquí és quan neix la seva passió; quan utilitza el mètode per rehabilitar-se d’una lesió i el mètode li canvia la vida.

A través de cursos específics, comença a formar-se i especialitzar-se en ‘Pilates i Rehabilitació’, obre el seu primer estudi al 2019 i des de llavors és ‘Directora i Instructora’ en l’Estudi PILATES & You – Centre d’Entrenament Funcional, Moviment Eficient i Salut.

<< Des de ben petita he estat vinculada al món de la Salut. Amb el pas dels anys he anat treballant en altres camps, fins que finalment he tornat a retrobar-me amb el món de la salut i el benestar de la mà de Joseph H. Pilates i el seu Mètode de Pilates, anomenat ‘Contrology’. >>

Les seves ganes de continuar aprenent i creixent professionalment al món del ‘Moviment i de la Salut’, fa que estigui en una constant evolució, aportant els seus coneixements i experiències, amb l’habilitat per adaptar els exercicis a les necessitats particulars de cada persona i buscant solucions que perdurin en el temps i no simplement reduir el dolor momentàniament.

– Seminari ‘Elongació Global en Pilates Reformer’.
– Taller ‘Escoliosi i exercici Quin és el propòsit? per Polestar Pilates.
– Seminari ‘Cadenes Miofascials’ per Kinèsica – Formació en Moviment.
– Taller ‘Discopatia Lumbar’ per GD Pilates i Fitness.
– Seminari ‘Els Desconeguts de la Cadira Wunda II’.
– Taller ‘Sanant la Columna Lumbar’.
– Taller Dèficits neurocognitius i Risc de Lesió ‘per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Focus i Cervell’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Neurociència i Biomecànica aplicades a la Readaptació Esportiva Post-Lesió’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Mecànica Maluc Transversal’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘L’evolució dels Principis de el Moviment Polestar’ per Polestar Pilates.
– Taller ‘Priocepción i Dolor d’Esquena’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Mode i estabilidad articular’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Aprenentatge motor i dolor’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Mecànica Muscular del Gluti Mitjà’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Seminari ‘Els Desconeguts de la Cadira Wunda’.
– Taller ‘Les claus d’un embaràs 10 amb Pilates’ per Polestar Pilates.
– Taller ‘Pilates per al Tercer Trimestre de Embaràs’ per Polestar Pilates.
– Taller ‘La Importància de Generar Variabilitat en les Classes de Pilates’ per Polestar Pilates.
– Taller ‘Falsos Mites de el Moviment’ per Polestar Pilates.
– Taller ‘Entenent el dolor crònic’ per Polestar Pilates.
– Taller ’10 fets sobre el dolor d’esquena’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Por i Estabilitat Articular’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Entrenament oclusiu i com afecta la modulació del dolor’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Adaptacions Neurals’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller la ‘Saga del Inpingment subacromial’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Espatlles sense dolor a jugadors de Vòlei’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Neurociència & Eficiència de la Carrera’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Readaptació Esportiva Lligament Creuat Anterior’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Neurociència i Biomecànica aplicades a la Readaptació Esportiva’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Entrenament Connectivitat Cerebral’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Músculs sinèrgics – Control Cortical’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Vibració Muscular Local’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘TDCs + Excéntrics – Inestabilitat Turmells’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Dolor Crònic i Control Motor’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Educació del Dolor – Errors Comuns’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Respiració Profunda & Habilitats Motores’ per neuromecànica Lab & Mappping Training System.
– Taller ‘Respiració i dolor’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Taller ‘Fus muscular propioceptor kinestèsic’ per neuromecànica Lab & Mapping Training System.
– Pre Trainning Gyrokinesis.
– Taller ‘PilatesEgg’.
– Taller Mètode Franklin sobre ‘Franklin Balls’.
– Seminari ‘Motr Balanced Body’ by Balanced Body & Tecno Sport Espanya.
– Certificada a ‘Pilates Integral’ per Polestar Pilates & Pilates Method Alliance (PMA).
– Certificada en ‘Principis de el Moviment’ per Polestar Pilates & Pilates Method Alliance (PMA).
– Certificada a ‘Pilates durant l’embaràs’ per Polestar Pilates & Pilates Method Alliance (PMA).
– Certificada a ‘Pilates durant el postpart’ per Polestar Pilates & Pilates Method Alliance (PMA).
– Certificada sobre ‘Dolor Lumbar Crònic’ per Polestar Pilates & Pilates Method Alliance (PMA).
– Diplomada en ‘Pilates per Alt Rendiment’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada en ‘Condicionament Físic i Esportiu’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada en ‘Massatge Esportiu’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada en ‘Tècniques manuals de Quiromassatge’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada en ‘Pilates amb Petits Materials’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada com a instructor a ‘Programa Avançat en Mat Pilates’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Diplomada en ‘Pilates per a la Columna Vertebral’ per Orthos Escola de Fitness i Tècniques manuals.
– Certificada a ‘Autoprotecció, Suport Vital Bàsic i DEA’ per l’Ajuntament d’Olesa de Montserrat.
– Certificada en ‘Prevenció de Riscos bàsics i Seguretat’.
– Diplomada en ‘PRL en el Lloc de Treball +'”