‘Pilates & You’
Centre d’Entrenament Funcional, Moviment Eficient i Salut
(Olesa de Montserrat)
A PILATES&You treballem a l’entorn del Mètode Pilates, on tenim en compte la totalitat de la persona, ja que el cos funciona com un tot, i sabem que integrant moviments eficients es pot obtenir una gran millora en el dia a dia, així és com som capaços, mitjançant la nostra experiència en tècniques de rehabilitació i moviment, d’acompanyar l’individu en la consecució dels seus objectius, ja sigui la readaptació a l’esforç o rendiment.
Ajudem a treballar el cos per aconseguir un augment en la força i en la flexibilitat. Millorar la postura i adquirir patrons correctes de moviment, en definitiva, recuperar l’equilibri i el benestar de la persona, prevenint així lesions.
La bona condició física és el primer requisit per a la felicitat i per aconseguir-la, és fonamental treballar la completa coordinació entre cos, ment i esperit “Contrology “.
Ets tan jove o tan vell com et sents.
Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets vell. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors et seguiràs mantenint jove
Joseph Pilates
montse margi21/02/2024Estoy encantada desde que empecé con Silvia clases, me gustan mucho y me pregunto....porque no lo hiciste antes?? Pues eso... aquí estoy y feliz. Es un centro y material muy cuidado. Silvia es encantadora y te hace sentir genial. Las clases son súper amenas, así que lo llevo fenomenal...😊 Gracias Silvia!!!
Tere Sanjuan Seoane20/02/2024
Viviana Forero17/02/2024Fa poc que estic fent pilates però sempre que faig classe sento que el cos millora. Les classes son entretingudes però també exigents i es treballa tot el cos de forma integral. Jo estic embarassada i em sento super cuidada a les classes perquè Sílvia sempre adapta els exercicis perquè els faci de la manera més segura possible. Super contenta d'haver-me apuntat!
CARME RODRIGUEZ17/02/2024Estoy muy contenta me gusta como trabaja la profesora me mete caña pero me hacía mucha falta !! Os lo recomiendo!!
Montserrat Ballus Vila16/02/2024Molt bones instal·lacions! Millor atenció personal amb molts bons resultats! Molt però q molt recomanable!
Oliva Casanovas16/02/2024
Mar Moreno16/02/2024Increible! Des de que coneixo al Centre i a la Silvia he començat a coneixer noves posibilitats del meu cos. Em va genial per posar lo en practica al meu dia a dia! He notat molta milloria. Les sessions estan molt preparades i el temps passa volant! Estic encantada
Olga Requena16/02/2024Mi marido y yo estamos muy contentos de haber empezado las clases de pilates en este centro. Silvia es un encanto que te explica paso a paso cómo hacer cada ejercicio y te va corrigiendo. Con el paso del tiempo notas que te vas encontrando mejor y te vas fortaleciendo.
sonia L16/02/2024Muy bien las clases de Pilates, la profe Sílvia nos guía y ayuda. Una gran profesional. La experiencia es muy positiva!!
Andrea Fandos Arriero16/02/2024Acudo a clases dúo con mi madre y es un momento muy especial para las dos! Nos reimos juntas y mejoramos en resistencia, equilibrio y postura!! Silvia una muy buena profesional, sabe como adecuar los ejercicios al ritmo individual de cada uno!! Sin duda un lugar estupendo para moverse y mejorar la forma física para todas las edades!!
TRUCA: 937 785 684 – 618 55 44 61
