‘Pilates & You’

Centre d’Entrenament Funcional, Moviment Eficient i Salut   

(Olesa de Montserrat)

A PILATES&You treballem a l’entorn del Mètode Pilates, on tenim en compte la totalitat de la persona, ja que el cos funciona com un tot, i sabem que integrant moviments eficients es pot obtenir una gran millora en el dia a dia, així és com som capaços, mitjançant la nostra experiència en tècniques de rehabilitació i moviment, d’acompanyar l’individu en la consecució dels seus objectius, ja sigui la readaptació a l’esforç o rendiment.

Ajudem a treballar el cos per aconseguir un augment en la força i en la flexibilitat. Millorar la postura i adquirir patrons correctes de moviment, en definitiva, recuperar l’equilibri i el benestar de la persona, prevenint així lesions.

La bona condició física és el primer requisit per a la felicitat i per aconseguir-la, és fonamental treballar la completa coordinació entre cos, ment i esperit “Contrology “. 

Ets tan jove o tan vell com et sents. 

Si la teva esquena és rígida amb 30 anys, llavors ets vell. Si aconsegueixes que sigui mòbil i flexible als 60, llavors et seguiràs mantenint jove 

Joseph Pilates

4,9 - 36 resenyes a Google
4.9/5

TRUCA:  937 785 684 – 618 55 44 61

PILATES & You C/ Josep Anselm Clavé, 132 Baixos 08640 Olesa de Montserrat (Barcelona) Telfs.: 937 785 684 – 618 55 44 61
  A PILATES & YOU hem adoptat el compliment de les normatives i mesures estipulades d'aforament, i també, les pertinents a higiene i desinfecció del Centre
Idioma »